四川大学化学学院心理健康讲座成功举办

来源:  四川大学化学学院         时间:  [2018年12月10日]

 2018127日下午14001530,在望江基础教学楼201教室,四川大学心理健康教育中心副主任王英梅老师,为化学学院研究生和本科生带来了两场讲座,题为《心理健康理念---做心灵的主人》。化学学院各年级研究生,本科大三、大四年级学生参加了本次讲座。

王老师介绍了大学生由于学习压力、情感困惑、人际关系处理不当等可能存在的多种心理问题,引出了心理健康教育对大学生身心健康培养的必要性。列举了我们这个年龄段经常会遇到的一些心理问题,如焦虑等不良情绪,告诉我们应积极应对,及时寻求心理帮助。除了找朋友,家人,老师,学姐学长寻求帮助外,也要充分利用学校的资源,三个校区每周都有心理老师,可以去预约找专业心理老师寻求帮助。最后,当碰到周围朋友有不良情绪甚至出现更严重倾向时,应尽早干预,及时伸出援手,帮助同学走出心理逆境。

本次讲座生动有兴趣,贴近学生心理,同学们受益匪浅。许多学生听完讲座后都感觉到了轻松和释然,并对大学生心理健康的重要性有了更深刻的体会,表示将加强心理素质优化,以积极、健康、向上的心态投入到学习和生活中,更好的驾驭自己的心理,并为需要帮助的人提供力所能及的帮助。